Activité physique : contexte et effets sur la santé

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Notre mode de vie actuel est propice à une diminution de l’exercice physique et à une plus grande sédentarisation. Cette évolution n’est pas sans conséquence sur notre état de santé avec l’augmentation du nombre de personnes présentant des facteurs de risque comme la surcharge pondérale et l’hypertension artérielle, ou atteintes de maladies non transmissibles comme le diabète, le cancer et les maladies cardio-vasculaires.

L’enquête 2010 sur les pratiques physiques et sportives en France a révélé que 20% des personnes âgées de 15 ans et plus ont déclaré avoir pratiqué, au cours des douze derniers mois, une activité physique ou sportive (APS) moins d’une fois par semaine. D’autres enquêtes réalisées entre 2006 et 2007 montrent que près de 40% des Français n’atteignent pas les recommandations d’activité physique pour obtenir un effet bénéfique sur leur santé. Enfin, une récente enquête réalisée en 2012 via internet par le CCM Benchmark Group a dévoilé qu’un Français sur deux ne sait pas que l’activité physique peut aider à prévenir de nombreuses maladies.

La promotion de l’exercice physique sous toutes ses formes est une priorité de santé publique qui vise notamment, à prévenir les maladies chroniques non transmissibles et la perte d’autonomie.

Ce film composé de sept chapitres et de quelques bonus, reprend les principales conclusions et recommandations de l’expertise collective de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (point de la littérature sur tous les sujets qui concernent les bienfaits de l’activité physique sur la santé pour toutes les catégories de population, notamment pour prévenir ou contribuer au traitement de certaines maladies chroniques non transmissibles ainsi que les risques liés à la pratique intensive d’un sport.) C’est un outil de promotion de l’activité physique et sportive comme facteur de santé. Il vise à convaincre le plus large public de la nécessité de pratiquer une activité physique ou sportive régulière.

Dernière mise à jour le 17 avril 2013

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