Livret pour sportifs et entraineurs en période de confinement

L’État mobilise ses ressources et ses experts pour accompagner les sportifs de haut niveau et leurs entraineurs en période de confinement

Afin d’accompagner les sportifs de haut niveau et leur entraineurs pendant cette crise sanitaire et les aider à mieux vivre le confinement, le ministère des sports, l’INSEP, l’ensemble des centres du réseau grand INSEP et l’Agence nationale du Sport se sont mobilisés pour produire un livret d’informations et de conseils.

Ce document, disponible sur le site de l’INSEP et du Ministère des Sports, propose notamment des recommandations pour mieux gérer son sommeil, des conseils nutritionnels, des exercices d’activités physiques à pratiquer à domicile… Il sera régulièrement mis à jour.

Des experts en préparation mentale et psychologie du sport de l’INSEP et du réseau grand INSEP donnent également quelques clés pour mieux vivre cette période particulièrement anxiogène.

Le livret est disponible en téléchargement ici

Dernière mise à jour le 17 avril 2020

Le ministère en charge des sports s’appuie sur un réseau de services déconcentrés, pour être au plus proche des territoires et des usagers, et d’établissements publics nationaux, pour répondre aux enjeux d’accompagnement et d’expertise.
Découvrir notre réseau

Espace dédié à la presse. Inscrivez-vous aux alertes presse : Retrouvez tous les communiqués, les discours, les vidéos, les contacts et l’agenda de la Ministre, Roxana Maracineanu
Accéder à l’espace presse

Le groupement d’intérêt public « Agence nationale du Sport » repose sur plusieurs principes d’action : La haute performance et le développement des pratiques sportives

http://www.agencedusport.fr/

Restons en Contact