Une information scientifique : « Le sport, allié de votre santé »

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- Prévient des maladies chroniques non transmissibles (cancer, obésité, maladie cardiovasculaire, diabète de type 2…)

- Améliore le bien-être, l’image de soi et la qualité de vie

- Aide à bien vieillir (meilleures capacités physiques, intellectuelles, retarde la perte d’autonomie)

- Diminue l’anxiété, et améliore la résistance au stress

- Permet de limiter les variations physiologiques liées au vieillissement

- Lutte contre la sédentarité (pause d’au moins 1 minute toutes les heures)

- Autres Recommandations (lien)

Dernière mise à jour le 11 septembre 2014

Le ministère en charge des sports s’appuie sur un réseau de services déconcentrés, pour être au plus proche des territoires et des usagers, et d’établissements publics nationaux, pour répondre aux enjeux d’accompagnement et d’expertise.
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