Événement

Septembre Bouge : un mois pour remettre l’activité physique et sportive au cœur du quotidien

Sep

Du Mardi 01 septembre 2026 au Mercredi 30 septembre 2026

Dans toute la France

Pour prolonger la dynamique des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, la première édition du Mois de l’Activité Physique et Sportive, intitulée « Septembre Bouge », se tiendra en septembre 2026.

Organisée à l’occasion de la rentrée sportive, période clé pour (re)prendre une activité physique et sportive seul(e) ou au sein d’un club, cette opération vise à promouvoir le sport comme levier de santé et de bien-être et de faire de l’activité physique et sportive un réflexe du quotidien pour les Françaises et les Français.

Une tournée nationale pour aller à la rencontre du public

De l'Hexagone aux Outre-mer, la tournée Septembre Bouge sillonnera la France pendant près d'un mois à travers 18 villes-étapes.

Des ateliers, démonstrations et initiations sportives accessibles à toutes et tous seront proposés gratuitement au sein de villages dédiés.

Le grand public pourra également assister à des prises de parole de professionnels et de partenaires et rencontrer des acteurs locaux (associations, fédérations sportives, acteurs de santé publique), etc.

Consultez le programme détaillé pour chacune des villes-étapes.

Découvrez les événements « Septembre Bouge » organisés près de chez vous

Consultez la carte interactive des événements Septembre Bouge en plein écran.

Cliquez pour agrandir la carte

Clubs, associations, collectivités, entreprises : donnez de la visibilité à votre événement sportif !

Vous organisez un rendez-vous sportif en septembre ? Référencez-le gratuitement sur la carte nationale Septembre Bouge et faites connaître votre initiative auprès des Français qui souhaitent trouver une activité physique et sportive près de chez eux.

Référencez votre événement

Sport en ligne : 150 séances gratuites en septembre

Pendant toute la durée de Septembre Bouge, la Fédération Française du Sport en Entreprise (FFSE) proposera plus de 150 séances en ligne (yoga, pilates, renforcement musculaire, gym douce, etc.) sur son portail Vital Fit. Accessibles à tous et gratuites, ces séances de 30 minutes, animées par des coachs certifiés, sont idéales pour une pratique facile et préventive.

Inscrivez-vous pour participer depuis chez vous ou votre bureau !

Relevez les défis Septembre Bouge !

Strava : rejoignez le mouvement !

Enregistrez au moins 30 minutes d’activité physique et rejoignez le club Septembre Bouge pour partager vos efforts et relever le défi avec la communauté.

Rejoignez le challenge Strava national Septembre Bouge

Rejoignez le club Septembre Bouge

Macadam : Le Challenge « Santé Mentale »

Dans le cadre de Septembre Bouge, Macadam lance un challenge au sein de l'application dédié à la santé mentale : du 1^er au 30 septembre, les utilisateurs sont invités à marcher 30 minutes par jour (soit environ 4 000 pas), pendant 30 jours consécutifs — un objectif directement inspiré des recommandations de l'OMS en matière d'activité physique. Tout au long du parcours, des messages pédagogiques rappellent aux participants les bienfaits scientifiquement démontrés de la marche sur la santé mentale : réduction du stress, de l'anxiété et du risque de dépression. Avec ce challenge, Macadam transforme un geste simple du quotidien — marcher — en un véritable levier de santé mentale et de bien-être, accessible à tous.

Relevez le défi Macadam

Activité physique adaptée : accès gratuit pendant toute la durée de Septembre Bouge

Pendant toute la durée de Septembre Bouge, l’Association Siel Bleu propose un accès gratuit aux séances d’activité physique adaptée de sa plateforme Siel Bleu en ligne.

L’ensemble des exercices seront accessibles à tous, notamment aux personnes âgées, aux personnes atteintes d’une maladie chronique, en situation de handicap ou encore aux aidants. Les séances ont été créées pour une pratique en sécurité, avec des exercices adaptés sans difficulté et à un rythme modéré.

Inscrivez-vous sur Siel Bleu en ligne avec le code SEPTEMBREBOUGE pour un accès gratuit.

La Fête du Sport, temps fort de « Septembre Bouge »

Point d’orgue de cette mobilisation nationale, la deuxième édition de la Fête du Sport se tiendra le 14 septembre avec un grand rendez-vous XXL à Marseille.

Chacun sera invité à venir en baskets et à se mettre en mouvement pendant 30 minutes pour essayer ou partager une activité physique ou sportive, quel que soit son niveau ou sa manière de pratiquer.

En fin de journée et en soirée, les clubs et associations sportives organiseront des portes ouvertes festives et ludiques dans les équipements sportifs et urbains : gymnases, terrains, bassins, dojos, salles d’escalade, parcours de santé, city-stades, mais aussi dans l’espace public et les transports.

Une initiative inscrite dans la stratégie sport-santé

Portée conjointement par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative et le ministère de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées, « Septembre Bouge » s’inscrit dans la Stratégie nationale sport-santé 2025-2030.