Septembre Bouge s’adresse à toutes et tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou la situation de chacun. Les activités proposées ont vocation à être accessibles au plus grand nombre.
Septembre Bouge à Nevers
Informations générales
- Date : Samedi 19 septembre 2026
- Lieu : Nevers - Parc Roger Salengro
- Horaires : De 10h00 à 18h00
- Tarif : Gratuit
- Public : Accessible à toutes et à tous
Une attention particulière portée à l'inclusion
L’inclusion est au cœur de Septembre Bouge. Les équipes mobilisées sur les villages sont sensibilisées à l’accueil des personnes en situation de handicap et à l’adaptation des activités aux différents publics.
L’accessibilité est également prise en compte dans l’aménagement des villages : surfaces planes et stabilisées, cheminements suffisamment larges pour permettre la circulation en fauteuil roulant, entrées accessibles, mobilier permettant l’approche en fauteuil, sanitaires accessibles et espaces de repos. Lorsque les sites ne disposent pas de sanitaires accessibles, des toilettes sèches accessibles aux personnes en fauteuil roulant sont installées.
Septembre Bouge porte ainsi une approche de l’inclusion qui ne se limite pas à la programmation d’activités spécifiquement dédiées au parasport. L’objectif est de rendre l’ensemble du dispositif (activités, accueil et infrastructures) accessible au plus grand nombre.
Un village organisé autour de quatre espaces
Tout au long de la journée, le village propose une programmation variée autour de quatre espaces : Tribune, Démonstrations, Bouge et Partage.
Initiations, démonstrations, conférences, animations et rencontres permettent de découvrir de nouvelles pratiques, de mieux comprendre les bienfaits de l’activité physique et de trouver une façon de bouger adaptée à ses envies et à ses besoins.
Le programme de la journée
Zone Tribune
Une programmation autour du sport-santé, de la prévention et de l’inclusion
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Heures |
Activités |
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10h00 |
Ouverture du village Présentation de la journée et sensibilisation |
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10h30 |
On s’échauffe ! Échauffement en musique pour mettre progressivement le corps en mouvement. |
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11h00 |
Conférence « Sommeil et activité physique » Échanges autour des liens entre qualité du sommeil et pratique d’une activité physique. |
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11h45 |
Vidéo « Activité Physique Sportive et Santé Mentale » Présentation d’une initiative mettant en lumière les liens entre activité physique et santé mentale. |
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13h30 |
On s’échauffe ! Nouvelle mise en mouvement collective pour relancer les animations de l’après-midi. |
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14h00 |
Activité physique et lutte contre la sédentarité Sensibilisation aux effets de la sédentarité et présentation de routines simples pour intégrer davantage d’activité physique au quotidien. |
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15h00 |
Flashmob Une chorégraphie participative proposée au public avec les résidents du Foyer Le Saule. |
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15h15 |
Danse Swing Initiation et découverte de la danse swing. |
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15h45 |
Bouger, sédentarité et inactivité physique : ce qu’il faut retenir Échanges autour des enjeux de l’activité physique et des risques liés à la sédentarité. |
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16h30 |
Interview-débat « Compétition et Handicap » Échanges autour de la pratique sportive de haut niveau et du handicap. |
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17h15 |
Vidéo « Activité Physique Sportive et Santé Mentale » Un nouveau temps de sensibilisation autour des bénéfices de l’activité physique sur la santé mentale. |
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17h45 |
Tous en mouvement ! Temps d’étirements et de respiration pour terminer la journée en douceur. |
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18h00 |
Clôture de l’événement Clôture officielle de la journée en présence des représentants de l’État et des élus locaux. |
Zone Démonstrations
Une programmation riche mêlant initiations, découvertes sportives et pratiques accessibles à tous
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Heures |
Activités |
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10h45 |
Parcours « Bouge et prends soin de toi ! » Circuit mêlant échauffement, exercices physiques, renforcement musculaire et retour au calme. |
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11h30 |
Cours de gymnastique volontaire Séance collective pour découvrir une pratique physique accessible et adaptée. |
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12h15 |
Intégrer les pauses actives dans son quotidien Démonstration d’exercices simples à reproduire au quotidien pour lutter contre la sédentarité. |
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12h45 |
BOCCIA Sensibilisation à l’handisport dans le département. |
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13h30 |
Animations Decathlon Découverte de différentes activités autour du mouvement, du jeu et de la pratique sportive. |
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14h15 |
Gym douce Exercices d’entretien et mouvements adaptés à intégrer facilement dans son quotidien. |
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15h00 |
BOCCIA Sensibilisation à l’handisport dans le département. |
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15h45 |
Jeux de balles Activités ludiques et collectives autour de différentes pratiques avec ballon. |
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16h30 |
Animations Decathlon Découverte de différentes activités autour du mouvement, du jeu et de la pratique sportive. |
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Tout au long de la journée |
Démonstrations, initiations et animations sportives proposées par les clubs et acteurs locaux. |
Zone Bouge
Des activités pour bouger tout au long de la journée
Un espace dédié à la pratique et à la découverte, avec des activités ludiques, sportives et accessibles proposées par les partenaires du village.
Du sport pour tous les publics
Défis, jeux, mobilité, activités physiques et découvertes permettront à chacun de bouger à son rythme et d’expérimenter de nouvelles pratiques.
Tester, découvrir, expérimenter
Des espaces autour du fitness, de la mobilité, des jeux et de différentes pratiques sportives seront accessibles tout au long de la journée.
Zone Partage
À la rencontre des acteurs locaux
Les acteurs du sport, de la santé, de la prévention et de l’inclusion seront présents pour informer et échanger avec le public.
S’informer et découvrir les dispositifs du territoire
Maisons Sport-Santé, associations et acteurs locaux présenteront leurs initiatives et les solutions permettant de pratiquer davantage d’activité physique.
Prévention, santé et inclusion au cœur des échanges
Un espace pour sensibiliser aux enjeux de la sédentarité, de l’activité physique adaptée, de la santé et de l’inclusion.
Chaque mouvement compte ! Profitez de cette journée pour découvrir, essayer et trouver l’activité qui vous correspond.