• Pratiquer l'été

Se baigner en toute sécurité - Prévention des noyades

Dans cette rubrique

Le saviez-vous ?

 

Les bons comportements

Les bons comportements à adopter avant de se baigner

Assurez-vous de votre niveau de pratique

- A tout âge, apprenez à nager avec un maître-nageur. 1ère étape "Aisance Aquatique - Demandez à un maître-nageur d’évaluer votre niveau et celui de vos enfants. - Prévenez vos proches dès que vous allez vous baigner. - Si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, ne vous baignez pas.

Préférez les zones de baignade surveillées

- A votre arrivée, informez-vous sur les zones de baignade pour savoir si elles sont surveillées, interdites ou dangereuses. - Pour vous baigner, préférez les zones surveillées où l’intervention des équipes de secours est plus rapide. - Restez toujours attentifs à vos enfants, même si la zone est surveillée.

Informez-vous sur les conditions de baignade

- En arrivant sur votre lieu de baignade, renseignez-vous auprès du personnel chargé de la surveillance sur les conditions de baignade : courants, dangers naturels, etc. - Respectez toujours les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade et/ou par les sauveteurs.

 Baignades ATTENTION AUX noyades des ENFANTS ! Avec vos enfants 

- Restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau ou dans l’eau. - Baignez-vous en même temps qu’eux.  - Désignez un seul adulte responsable de leur surveillance qui ne fera rien d’autre.

Pour vous-même 

- Tenez compte de votre forme physique - Ne surestimez pas votre condition physique. Avant de partir nager, équipez-vous d’une bouée de nage en eau libre. - Souvenez-vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel (lacs, rivières...) qu’en piscine.

 Évitez tout comportement à risque

- Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade. - Ne vous exposez pas excessivement au soleil avant la baignade. - Rentrez progressivement dans l’eau, particulièrement lorsque l’eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.