Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Twirling bâton
Le Twirling, un sport spectacle !
Le twirling est un sport complet, qui mélange la danse, la gymnastique et les maniements de bâtons (comparable à la gymnastique rythmique et sportive).
Il permet de développer des compétences physiques et artistiques : c’est un sport et un spectacle à la fois !
Le twirling bâton se pratique en solo mais aussi en duo, équipe et même en groupe.
Le savais-tu ? La France est vice-championne du Monde derrière le Japon et Championne d’Europe de Twirling Bâton !
Ultimate
L’Ultimate, c’est une discipline qui se joue avec deux équipes de sept joueurs chacune et un disque (frisbee). Les joueurs se font des passes pour progresser sur le terrain et aller réceptionner le disc dans l’embut adverse. Esprit du Jeu, dépassement de soi et respect de l’autre sont les valeurs fondamentales de l’Ultimate ! C’est aussi un sport mixte, et il n’y a pas d’arbitre à l’Ultimate, chaque joueur doit veilleur au respect des règles !
Va'a
Sport de course d’origine tahitienne à pagaie et en pirogue, aussi appelé pirogue polynésienne. Il y a différentes embarcations, du V1 (1 pers.), V3, V6, au V12 (à 12). Les courses sont sur 500m, 1 000m, 1 500m, sur 21km (Ocean-racing), et sur marathons d'une trentaine de km à plus de 150 km. Le Va’a s'adapte à tous les plans d'eau et excelle sur la mer. La pratique d'équipe permet la mixité homme-femme et sénior-junior. C'est un sport à la fois d'endurance et de cardio, ouvert à tous !
Vélo tout-terrain (VTT)
Le VTT permet d'aller rouler sur des itinéraires inaccessibles avec les autres types de vélo : chemins de forêt et de montagne, sentiers rocailleux… Idéal pour les balades/randonnées dans de beaux espaces naturels, il est également parfait pour se dépenser ou pour satisfaire les amateurs de sensations fortes. En compétition, il existe deux principales disciplines compétitives : le cross-country, où s'enchaine montées et descentes, et le VTT de Descente.
Vélo trial
Au Trial, le vélo et son pilote ne font qu’un. Sans poser le pied à terre, le cycliste doit franchir des obstacles de difficultés variées, naturels ou artificiels. Une discipline qui nécessite adresse, équilibre, et une grande concentration. Vous aussi, franchissez le pas et essayez-vaous au Traial !
Voile
Partout en France, venez naviguer sur des terrains de jeu exceptionnels et venez découvrir de nouvelles sensations au Grand Air ! Comme les Athlètes de l'Equipe de France de Voile avant vous, poussez les portes d'une Ecole de Sport et laissez-vous guider par des entraineurs passionnés, qui vous partagerons les plaisirs de la glisse !
Voile (course au large, course en flotte, match racing)
La Voile aux parfums d'aventure ! Avant de vous mettre dans les pas d'Armel Le Cleac'h ou de François Gabart pour des navigations au long cours, venez découvrir les plaisirs de la régate en Equipage, en Flotte ou en Match-Racing, en un contre un ! Avant de vous essayer en Solitaire, découvrez que la Voile peut aussi être plus qu'un sport d'équipe, une passion en Equipage !
Vol circulaire commandé
Le vol circulaire commandé consiste à piloter un modèle relié à son pilote au moyen de câbles lui permettant de le faire monter ou descendre. Il existe plusieurs catégories :
- la voltige (acrobaties)
- la vitesse (le modèle vole le plus rapidement possible)
- le combat (poursuite entre 2 pilotes)
- le team-racing (mécanicien effectue une course à 3 avec ravitaillements)
Ces disciplines peuvent être commencées très jeunes et ne nécessitent pas un investissement financier important.
Vol en planeur
Projetez-vous en train de surfer dans les airs pendant des heures, en survolant sereinement les plus beaux paysages de France... Imaginez-vous en train de voler avec les aigles dans un planeur silencieux, en jouant avec les courants ascendants créés par le soleil et le vent… Initiez-vous, passez votre licence de pilote de planeur, emmenez vos amis, prenez les commandes de vos rêves ! Le planeur c’est un avion sans moteur qui se pilote très simplement et qui permet de voler sans utiliser d’autre énergie que la force des courants aériens.
Voler en planeur, c’est jouer avec la puissance des éléments naturels en pilotant une machine légère et performante qui procure des sensations uniques :
- l’extrordinaire plaisir de voler ;
- l’expérience rare de glisser dans les airs en silence et en sécurité ;
- un sentiment de totale liberté et de sérénité en parfaite synergie avec la nature.
Le vol en planeur, c’est un sport passion à pratiquer sans modération en balade, en voltige, ou en compétition.
Vol radiocommandé aéronef motorisé
Cette discipline se décline en multiples catégories mettant en œuvre des avions et des hélicoptères radiocommandés :
- La voltige aérienne (acrobaties)
- Les courses de vitesse où des pilotes s'affrontent sur un circuit en triangle avec des modèles atteignant 250 km/h.
- Les maquettes où les compétiteurs doivent reproduire des modèles existants le plus fidèlement possible et les présenter en vol.
Ces disciplines peuvent être commencées très tôt avec des modèles simples et des règlements adaptés.
Vol radiocommandé planeur
La pratique du planeur radiocommandé se décline en plusieurs catégories.
- les catégories dites durée précision (rester en l'air 10 minutes puis se poser le plus près possible d'une cible).
- Les catégories de vitesse (faire le plus grand nombre d'allers retours entre 2 cibles)
- Le lancé-main se pratique (mettre en l’air des petits planeurs le plus haut possible)
Les débutants peuvent se piquer à cette discipline avec des modèles simples avant de progresser vers des catégories plus exigeantes.
Volley-ball
Sport collectif par excellence et sans contact direct avec l’adversaire, il développe des valeurs d’abnégation, de partage, d’adaptation et de respect. Cette discipline favorise le mouvement, la dépense physique, la motricité et la coordination. C’est un sport idéal pour toute la famille qui privilégie le plaisir et le jeu plus que les aspects techniques complexes que l’on retrouve en compétition. La mixité des équipes est également autorisée selon les catégories d’âge et niveaux de pratique.
