Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Silhouettes métalliques
Essayez-vous au tir sur silhouettes métalliques. Le jeu consiste à renverser poulets, cochons, dindons ou mouflons en métal, positionnés entre 25 et 500 m selon le type d’arme et son calibre.
La taille des silhouettes métalliques varie suivant l’utilisation d’une arme de poing ou d’épaule et selon les distances.
Les positions de tir sont plutôt stables, à deux mains ou avec le canon de l’arme en appui sur la jambe. Le plaisir est toujours immédiat quand votre cible bascule au loin.
Skateboard
Longtemps utilisé comme simple mode de déplacement, le skateboard est aujourd’hui pratiqué sur des espaces aménagés et les sensations de liberté qu’il procure attirent de plus en plus de jeunes.Reconnu sport de Haut Niveau après l’annonce de son intégration au programme olympique en 2016, le skateboard a fait sa première apparition sur le plus grand événement sportif mondial aux JO de Tokyo ! S’en suivra les JO de Paris 2024 ! Un moment historique pour le skateboard.
Skeleton
C’est en 1892 que le nom de skeleton est donné à cette discipline car l’engin métallique sur lequel les sportifs s’allongent la tête en avant ressemblait à un squelette (skeleton en anglais).
C’est une discipline individuelle qui se pratique sur les mêmes pistes glacées que le bobsleigh, de 1.200 à 1.500m environ, sur des pentes moyennes de 10 à 12% et avec 14 à 20 virages relevés.
Le but est de dévaler la piste le plus rapidement possible.
Ski alpin
Le ski peut se pratiquer en club. Les 900 clubs de la FFS proposent de pratiquer la compétition, mais également des sorties glisses loisirs pour découvrir une nouvelle discipline, ou se perfectionner grâce à un encadrement bénévole de qualité.
Ski de fond
Le ski de fond est une discipline d’endurance complète, un sport de nature et de santé par excellence. En style classique dans des traces, ou en style libre sur des pistes lissées, vous pouvez profiter de cette activité revigorante en plein air pour apprécier les paysages et les monts enneigés. Alors à vous de jouer !
Ski freestyle
L’alliance du ski et de l’acrobatie, un ensemble de disciplines en perpétuelle évolution : le ski de bosses, le saut, le ski cross et le ski slopestyle, half pipe et big air
Ski nautique classique
Le ski nautique et le wakeboard sont des sports fun, qui se pratiquent sur un plan d'eau (mer, lac ou rivière) selon plusieurs modes de traction possibles : en bateau, ou bien, au moyen d'un téléski nautique (câble tendu au-dessus de l'eau, semblable aux remontées mécaniques des sports d'hiver). Chaque discipline offre un type de sensations différent : la vitesse d'un côté avec le ski nautique slalom, les figures ou le saut, et, le freestyle de l'autre avec le wakeboard, wakeskate, wakesurf.
Ski nautique de course de vitesse
L’objectif de cette discipline est la vitesse ! La course est un mélange de Ski Nautique et de Mononautisme. En une manche, les équipages s’affrontent, chacun étant formé de : un skieur casqué, ganté et vêtu d’une combinaison et d’un gilet de flottaison sanglé… Ses skis sont très longs, très larges et munis d’une dérive sans ailette. Il peut atteindre plus de 140km/h. Un pilote et un copilote (ou observateur) qui prennent une grande part dans les choix tactiques comme la trajectoire. Plusieurs catégories sont déterminées selon le cubage du bateau : Formule 1, Formule 2, Formule 3, Formule 4.
Ski-alpinisme
Apprendre à dévaler des pentes enneigées en hors piste après les avoir grimpées sur vos skis de randonnées, c'est possible dans 1000 clubs.
Slalom
Le Slalom consiste à parcourir le plus rapidement possible un parcours en eau vive d’environ 400m en respectant des passages matérialisés par des portes (de 18 à 25) à descendre vers l’aval (portes vertes) ou à remonter vers l’amont (portes rouges). Les portes touchées ou non franchies comptent des pénalités (2’’ pour une touche, 50’’ pour une porte manquée). Il se pratique sur des parcours d’eau vive plus ou moins compliqués, et peut aussi se pratiquer hors compétition, sous une forme loisir.
Snooker
Le billard est un sport d’adresse qui se pratique à tout âge, aussi bien hommes et femmes que valides et personnes en situation de handicap. Il est une activité physique douce, combinée avec de la réflexion, qui présente des aspects ludiques ravissant le plus grand nombre. Le billard est un sport de précision, mais aussi un loisir convivial, mixte et intergénérationnel. Il permet de développer la coordination motrice et l’adresse, la tactique et la concentration.
Softball
Le softball est un sport d’équipe complet et stratégique où il faut frapper, courir et lancer. Grand ou petit, puissant ou agile, chacun trouve sa place sur un terrain et peut s’épanouir autant sur le plan individuel que collectif. Alors toi aussi, prends-toi au jeu !
