Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Danses de couple
La danse de couple est une activité physique et culturelle divertissante qui favorise la convivialité et le lien social. Par son esprit festif, c'est un sport distrayant d'approche aisée, qui permet d'entretenir le corps et la mémoire. Danses latines (chachacha, samba, ...), standards (valse, tango, ...), rock, swing, salsa, bachata, ... Il y en a pour tous les goûts et tous les styles !
Danses urbaines
À la fois sport et art, le breaking, ou breakdance, est une danse issue de la rue. Acrobatique, il se pratique sous forme de duels - les battles - dans lesquels s'affrontent des individus ou des équipes. Les danseuses et danseurs s'affrontent à tour de rôle durant une performance où ils enchaînent mouvements de jambes et figures au sol. Cette danse très physique est en plein essor avec son arrivée dans les nouvelles disciplines aux JO de Paris 2024.
Deltaplane
Le deltaplane : voler comme un oiseau ! Tête en avant et aile dans son dos, c’est la forme la plus pure de vol sans moteur. Pas d'aérodrome, une galerie sur la voiture et un club à proximité suffisent pour voler seul ou avec les copains. Les premiers vols solos sont possibles après 4 à 5 jours d’école. Dès 14 ans et tant qu’on arrive à faire quelques grandes foulées dans la pente du décollage, on peut voler et admirer d’en haut la beauté de notre terre. Le rêve, la liberté et le sport en prime !
Dressage
Le dressage en compétition consiste pour le cavalier et sa monture à présenter un programme, appelé « reprise de dressage » composé de figures imposées qui s’exécutent au pas, au trot et au galop, sur une piste mesurant 60x20m ou 40x20m pour les épreuves destinées aux enfants. Des juges placés en bord de piste notent l’exécution de figures, la précision du tracé et la connexion entre le cavalier et son cheval. Le dressage constitue aussi une base pour toutes les disciplines équestres visant à développer la relation cavalier-cheval et à faire progresser les qualités du cheval comme la locomotion, la souplesse et l’équilibre.
Drone Racing
Dernière-née dans le monde de l'aéromodélisme, la discipline de drone racing consiste à faire voler des petits multirotors pilotés via un retour d'image d'une caméra située à l'avant du modèle. Les modèles évoluent en courses sur des parcours exigeants à des vitesses impressionnantes. De nombreux jeunes, formés aux jeux vidéo, sont très compétitifs dans cette discipline !
Duathlon
Tu souhaites pratiquer, seul(e) ou en famille, en compétition ou en loisir, un sport en pleine nature qui enchaîne diverses disciplines. La Fédération Française de Triathlon (F.F.TRI.) propose un choix varié de 13 disciplines. Les non-spécialistes de la natation, mais néanmoins amoureux de la course à pied et du vélo, trouveront chaussure à leur pied avec cette discipline qui leur fera enchaîner course à pied, vélo, course à pied.
Endurance
L’endurance équestre est une course d’endurance où les participants s’élancent en même temps sur un parcours balisé composé d’une ou plusieurs boucles. Les distances parcourues peuvent aller de 20km pour les premiers niveaux de pratique à 160km dans une journée pour le plus haut niveau d’épreuve. Sur les longs parcours, des temps de repos sont imposés entre chaque boucle d’une trentaine de km. Le jury et les vétérinaires de la compétition s’assurent alors que les chevaux sont aptes à continuer la course en toute sécurité.
Enduro
Le sport moto vous fait rêver ? Rejoignez les 100 000 licenciés de la Fédération Française de Motocyclisme ! Avec 850 lieux de pratique, 1380 clubs et 1300 épreuves organisées par an, c’est le moment de faire le plein de sensations ! En compétition ou tout simplement en loisir, il y a forcément une discipline qui vous correspond : motocross, vitesse, enduro, trial ou d’autres… N’attendez plus pour vivre votre passion que vous ayez 6 ans ou plus !
Equitation de pleine nature
L’équitation de pleine nature est au cœur de la pratique équestre en France. Accessible à tous, quel que soit son niveau et son expérience équestre. Le temps d’une promenade en forêt, d’un galop en pleine campagne, pour une journée ou en itinérance, l’équitation de pleine nature séduit les pratiquants comme les novices. A cheval, à pied ou en attelage, avec un cheval, un poney, un âne…autant de pratiques pour permettre à chacun de profiter de la nature au rythme de l’animal.
Equitation western
L’Équitation Western vient des États-Unis. Elle est issue d'une équitation de travail propre aux cavaliers devant convoyer entre autres du bétail à travers ce continent. En France, elle se pratique sous de nombreuses formes, avec des disciplines de performance, de ranch ou de vitesse. Des compétitions et championnats sont organisés par la FFE et attirent de plus en plus de participants.
Escalade
L'escalade, c'est l'activité qui monte ! Grimpez plus haut, plus vite et plus fort dans un de nos 1000 clubs. Sur structure artificielle pour suivre les traces des athlètes français qualifiés aux Jeux Olympiques ou en site naturel pour explorer toute la richesse de l'escalade en falaises, les clubs de la fédération vous permettront de découvrir toutes les facettes de ce sport, mais aussi celles des 4 autres activités de la fédération : ski-alpinisme, canyonisme, alpinisme et randonnée raquettes.
Golf
Il n'est jamais trop tôt, ni trop tard pour commencer le golf. Il peut se pratiquer dès le plus jeune âge et très longtemps. C'est un sport complet également adapté aux seniors.
Intergénérationnel, le golf est un sport convivial que l'on peut partager en famille, entre amis et joueurs de tout niveau.
Naturellement ancré dans la nature, le golf est porteur de nombreux bienfaits pour la santé.
Tout au long de l'année de nombreux golfs vous proposent des initiations gratuites, alors n'attendez-plus !
