Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Parapente
Les pionniers étaient des parachutistes qui ont choisi la pente plutôt que l’avion en 1978 à Mieussy. Ainsi est né le parapente ! Que vous pratiquiez seul(e) ou en biplace, vous prendrez beaucoup de plaisir en découvrant le monde sous ses trois dimensions, voler en montagne, mais aussi en plaine, grâce au treuil, ou en bord de mer sont autant de possibilités et de ravissement. Tout un réseau d’écoles ou de clubs sont là pour vous faire découvrir ce monde merveilleux. Venez voler avec nous !
Parcours de chasse (PC)
Le Parcours de chasse consiste à tirer sur des cibles d’argiles au fusil de chasse. Pratiqué en pleine nature dans de grands espaces ouverts, les plateaux d’argiles reproduisent des trajectoires réelles de gibier. La discipline est ouverte à toutes et tous dès 12 ans, en toute sécurité. Un excellent entraînement pour les chasseurs mais aussi les tireurs passionnés et tous les amoureux de la nature !
Parkour
Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant deux principes clés : l'efficacité et la fluidité. En épreuve de vitesse, les athlètes doivent surmonter des obstacles le plus vite possible pour atteindre la ligne d'arrivée le plus rapidement possible. En Freestyle, les athlètes utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité pendant que leur performance technique est jugée.
Patinage artistique
Le patinage artistique est un sport alliant l’acrobatie à la précision du geste. Il se pratique individuellement ou en couple. Les éléments techniques - comme les sauts et les pirouettes - sont très reconnaissables et ponctuent la chorégraphie.
La discipline du couple artistique se démarque de la danse sur glace par de nombreux portés à bout de bras au-dessus de la tête du garçon, la célèbre ""spirale de la mort"" et les sauts lancés.
Patinage freestyle
Nouvelle pratique du patinage sur glace apparue au milieu des années 2000, le Freestyle a évolué, réussissant à se structurer et à se réinventer depuis plus de 10 ans.
Il regroupe de très nombreuses disciplines : toutes les formes de pratique Freestyle peuvent ainsi exister et s’exprimer sur la glace. Elles sont soit à dominante athlétique soit à dominante artistique.
Pêches sportives
Sport de nature par excellence, la pêche sportive est le fer de lance de la pêche loisir qui regroupe plus de 1 500 000 pratiquants. La Fédération Française des Pêches Sportives propose cinq grandes disciplines spécifiques : Carnassier, Carpe, Eau Douce (pêche au coup), Mer, Mouche. La FFPS participent dans des disciplines diverses aux championnats du monde où elles brillent depuis des années avec de nombreux titres mondiaux à leurs palmarès.
Pelote basque
Un sport qui regroupe différentes disciplines avec ou sans instrument. Un sport complet qui allie vitesse, force, stratégie et endurance. Facile à pratiquer et ludique, certaines spécialités se jouent avec seulement une balle et un mur. Des spécialités traditionnelles et techniques comme la Cesta Punta ou la Main Nue, aux plus urbaines comme le Frontball ou plus techniques et exigeantes comme la PalaCorta. Une activité qui se joue à l’intérieur comme en extérieur pour s’amuser partout !
Pentathlon moderne
C’est le sport complet par exemple qui allie l'explosivité de l'escrimeur, la concentration du cavalier, l'adresse du tireur et l'endurance du nageur. Le Pentathlon Moderne reste la discipline Olympique de référence tel que l'avait voulu le Baron Pierre de Coubertin dès le XIXe siècle.
Plateau
Tirer au fusil de chasse et casser des plateaux d’argile vous motive ; vous rêver de crier """"Pull"""" ?
Deux disciplines sont particulièrement attrayantes :
• La Fosse olympique. Tir «épaulé» sur des plateaux fuyants lancés selon une trajectoire et un angle inconnus. Deux cartouches par plateau.
• Le Skeet olympique. Le tireur épaule seulement à l’apparition des plateaux qui ont des trajectoires connues. Le jeu consiste à tirer des plateaux « simples » ou des «doublés». Une cartouche par plateau
Plongée souterraine
Découlant de la spéléologie, la plongée souterraine est malgré tout une discipline à part entière. Elle nécessite, en plus des qualités de plongeur, beaucoup de maîtrise et un grand sens de l’observation. Dans ce milieu complexe où se mêlent monde souterrain et monde aquatique, la progression fait appel aux techniques utilisées par les spéléologues, mais également à des techniques subaquatiques particulières. Un matériel spécifiquement développé pour cette activité, permettent aux spéléo-plongeurs d’ex-plorer ces réseaux entièrement noyés et d’étendre le champ des découvertes.
Plongée subaquatique en scaphandre
La plongée sous-marine avec scaphandre est une activité loisir pour découvrir le monde sous-marin. Elle peut s’apprendre en piscine. Le plongeur s'immerge sous l'eau et respire l'air contenu dans une bouteille d'air comprimé qu'il porte sur le dos à l'aide d'un gilet. Pour respirer, c'est très simple, le plongeur utilise un détendeur connecté à la bouteille qui lui délivrera tout l'air dont il a besoin. Il peut ainsi découvrir en toute tranquillité les merveilles du monde subaquatique.
En France et dans les DOM TOM, 2500 structures FFESSM vous attendent pour faire votre baptême de plongée, vous proposer des plongées d'exploration encadrées ou en autonomie suivant votre niveau ou vous former aux nombreux diplômes possibles.
Plongée subaquatique libre en apnée
L'apnée est un sport de sensation, de relaxation et d'écoute de soi-même. Cette pratique consiste à travailler un arrêt temporaire et volontaire de la ventilation, tout en profitant des fonds marins qui s’offrent à vous. Au fur et à mesure des entrainements, vous saurez retenir davantage votre respiration et gagner en profondeur lors de vos sorties marines. À tout âge, que ce soit en piscine, en milieu naturel, dans une pratique en loisir ou compétition, les encadrants répondront à vos attentes.
