Maisons Sport-Santé : témoignages d’usagers et bénéfices sur la santé durable

Introduction :

Je m'appelle Charlotte, j'ai 42 ans et j'ai commencé l'activité physique grâce à ma Maison Sport-Santé.

Texte sur la séquence vidéo :

• Logo Maisons Sport-Santé : Envie d'Activité
• Témoignage : Mon parcours en Maison Sport-Santé

Question 1 posée à Charlotte : 

Qu'est-ce que la Maison Sport-Santé t'a apporté ?

Réponse de Charlotte :

L’accompagnement, pour moi, ça a été alors vraiment quelque chose qui a apporté une vraie lumière dans ma vie.

Ils nous mettent vraiment dans un cocon, et d'un coup, je découvrais d'autres personnes qui étaient dans la souffrance et ensemble en fait, on s'élevait, on s'encourageait.

La dimension humaine, l'aventure humaine de la Maison Sport-Santé, elle va au-delà de la reprise de l'activité physique.

Et en fait, c'est cet accompagnement que vraiment les coachs sportifs ont, c'est vraiment de nous permettre de découvrir nos limites, de nous permettre de découvrir ce dont on est capable et de ne pas se faire mal justement.

Question 2 posée à Charlotte : 

Qu'as-tu ressenti pendant ton accompagement à la MSS ?

Réponse de Charlotte :

On a une image un petit peu, du sport quand on ne va pas bien, en se disant mais non, j'ai mal, pourquoi j'irais me faire encore plus mal.

Sauf qu'en fait, la Maison Sport-Santé, c'est apprendre à ne pas se faire mal, c'est apprendre à mieux connaître son corps, à connaître ses limites et à intégrer du coup l'activité physique dans une vraie dynamique d'aller mieux.

Question 3 posée à Charlotte : 

Pratiquais-tu une activité physique avant la Maison Sport-Santé ?

Réponse de Charlotte :

Moi je suis diagnostiquée d'une fibromyalgie depuis 2016.

Par la suite, on m'a diagnostiqué une endométriose, une névralgie d'Arnold et un syndrome de Raynaud avec un syndrome des membres sans repos, et quand j'ai commencé la Maison Sport-Santé, à part marcher, je ne faisais rien d'autre.

Et la Maison Sport-Santé m’a présenté un club de sport avec un programme Sport-Santé, et donc depuis quatre ans, je suis au club de Vichy Triathlon, en sport adapté, je fais à peu près 2 à 3 séances par semaine.

Question 4 posée à Charlotte : 

Que représente aujourd'hui l'activité physique dans ton quotidien ?

Réponse de Charlotte :

L'activité physique, pour moi aujourd'hui, ça fait partie intégrante de mon programme de médicamentation, puisque j'ai diminué les médicaments et que les jours où je ne fais pas d'activité, les douleurs sont plus diffuses.

Donc aujourd'hui, je sais que bouger c'est aller mieux.

Question 5 posée à Charlotte :

Que dirais-tu à quelqu'un qui hésite à se lancer ?

Réponse de Charlotte :

Moi, je dirais que ça m'a ouvert sur un monde que je ne connaissais pas.

Ça m'a ouvert au fait de mieux comprendre mes problématiques de santé.

Et aujourd'hui, je ne subis plus la maladie, je la contrôle.

Et ça, ça change tout.

Texte sur la séquence vidéo :

Les Maisons Sport-Santé, la porte d'entrée vers une activité physique adaptée à vos BESOINS, à votre SANTE