Paracanoë
Informations pratiques
Accessible aux handicapés
Ce sport peut être pratiqué par des personnes en situation de handicap
Vous retrouverez toutes les informations relative à la pratique de ce sport par des personnes en situation de handicap sur notre HandiGuide.
Équipements pour pratiquer
Localiser des sites et équipements pour pratiquer
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Freestyle
Le kayak Freestyle c’est exécuter des figures en eau vive en kayak, en canoë ou open canoë, sur des « spots » qui offrent de puissants rouleaux, comme Hawaï-sur-Rhône à Lyon ou la Malate à Besançon. L’objectif est de faire un maximum de figures en 45’’. Les figures sont codifiées selon leur difficulté, l’amplitude et le style. Les meilleurs exécutent jusqu’à 14 ou 15 figures par run, soit presque une figure toutes les 2’’ ! Il y aussi les « free sessions », sur des vagues très impressionnantes.
Kayak-polo
Deux équipes de cinq joueurs se disputent un ballon sur un plan d’eau calme de 35mx20m, visant les buts suspendus à 2m au-dessus de l’eau. Le ballon peut être lancé à la main ou projeté avec la pagaie. Le gardien protège ses buts à l’aide de sa pagaie. Le match dure 20min (2 x 10’), le time shoot -temps d’attaque- est de 1min. On y retrouve toutes les caractéristiques des sports collectifs : coopération, opposition, tactique, stratégie, etc. C’est un sport particulièrement détonant et dynamique.
Rafting
Le raft peut se pratiquer sur différentes embarcations gonflables (1, 4 ou 6 personnes), avec pagaies simples, ou double si en solo. En compétition il existe le RX, cross en 1 contre 1 avec des portes de slalom à ne pas toucher, le Slalom sur un parcours de 600m max. avec 8 à 14 portes, et la Descente, contre-la-montre sur 3 à 7 km. Le raft est aussi une discipline de loisir proposée par de nombreuses structures affiliées ou agréés par la FFCK, pour le plus grand plaisir de tous.
Slalom
Le Slalom consiste à parcourir le plus rapidement possible un parcours en eau vive d’environ 400m en respectant des passages matérialisés par des portes (de 18 à 25) à descendre vers l’aval (portes vertes) ou à remonter vers l’amont (portes rouges). Les portes touchées ou non franchies comptent des pénalités (2’’ pour une touche, 50’’ pour une porte manquée). Il se pratique sur des parcours d’eau vive plus ou moins compliqués, et peut aussi se pratiquer hors compétition, sous une forme loisir.
