Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Ski nautique classique
Le ski nautique et le wakeboard sont des sports fun, qui se pratiquent sur un plan d'eau (mer, lac ou rivière) selon plusieurs modes de traction possibles : en bateau, ou bien, au moyen d'un téléski nautique (câble tendu au-dessus de l'eau, semblable aux remontées mécaniques des sports d'hiver). Chaque discipline offre un type de sensations différent : la vitesse d'un côté avec le ski nautique slalom, les figures ou le saut, et, le freestyle de l'autre avec le wakeboard, wakeskate, wakesurf.
Ski nautique de course de vitesse
L’objectif de cette discipline est la vitesse ! La course est un mélange de Ski Nautique et de Mononautisme. En une manche, les équipages s’affrontent, chacun étant formé de : un skieur casqué, ganté et vêtu d’une combinaison et d’un gilet de flottaison sanglé… Ses skis sont très longs, très larges et munis d’une dérive sans ailette. Il peut atteindre plus de 140km/h. Un pilote et un copilote (ou observateur) qui prennent une grande part dans les choix tactiques comme la trajectoire. Plusieurs catégories sont déterminées selon le cubage du bateau : Formule 1, Formule 2, Formule 3, Formule 4.
Ski-alpinisme
Apprendre à dévaler des pentes enneigées en hors piste après les avoir grimpées sur vos skis de randonnées, c'est possible dans 1000 clubs.
Slalom
Le Slalom consiste à parcourir le plus rapidement possible un parcours en eau vive d’environ 400m en respectant des passages matérialisés par des portes (de 18 à 25) à descendre vers l’aval (portes vertes) ou à remonter vers l’amont (portes rouges). Les portes touchées ou non franchies comptent des pénalités (2’’ pour une touche, 50’’ pour une porte manquée). Il se pratique sur des parcours d’eau vive plus ou moins compliqués, et peut aussi se pratiquer hors compétition, sous une forme loisir.
Snooker
Le billard est un sport d’adresse qui se pratique à tout âge, aussi bien hommes et femmes que valides et personnes en situation de handicap. Il est une activité physique douce, combinée avec de la réflexion, qui présente des aspects ludiques ravissant le plus grand nombre. Le billard est un sport de précision, mais aussi un loisir convivial, mixte et intergénérationnel. Il permet de développer la coordination motrice et l’adresse, la tactique et la concentration.
Softball
Le softball est un sport d’équipe complet et stratégique où il faut frapper, courir et lancer. Grand ou petit, puissant ou agile, chacun trouve sa place sur un terrain et peut s’épanouir autant sur le plan individuel que collectif. Alors toi aussi, prends-toi au jeu !
Spéléologie
Sportive, scientifique, culturelle et humaine, la spéléologie est une activité pluridisciplinaire qui permet une ouverture d’esprit et une relation exceptionnelle avec le milieu naturel. Sport très complet, elle mêle randonnée, reptation, escalade, nage, ainsi que des techniques de progression qui lui sont propres : descente et remontée sur corde, main courante, tyrolienne, échelles, etc. Le monde souterrain regorge de paysages et de curiosités géologiques éblouissants (concrétions, cascades, salles, vasques,…) que seuls les spéléologues ont le privilège de découvrir.
Squash
Le squash est un sport de raquette qui se joue sur un terrain entièrement entouré de murs et d'une paroi vitrée. Accessible dès l’âge de 3 ans, il consiste à frapper une petite balle noire en caoutchouc, de telle sorte que son adversaire ne puisse pas la reprendre ou fasse une faute. Les deux joueurs partagent et défendent alternativement la même surface de jeu. Si vous désirez jouer à un sport d’adresse à la fois intense physiquement, ludique, tactiquement exigeant, le squash est fait pour vous
Stand-up paddle board
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. En stand up paddle, on se propulse à la force des bras avec une pagaie pour des promenades sur des plans d'eau calmes, des courses, de la glisse sur les vagues en pleine mer ou sur les déferlantes près des rivages. Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Surf
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale. Hommes et femmes, enfants et adultes, valides et personnes en situation de handicap : nos clubs vous accueillent et vous guident de vos premières mousses jusqu'aux rouleaux océaniques. A vous la cool attitude !
Surf des neiges (Snowboard)
Le snowboard ou surf des neiges est un sport de glisse sur neige qui se pratique dans une position inspirée du surf ou du skateboard : de profil, les pieds en travers de la planche. Elle requiert donc un bon sens de l’équilibre (car pratiquée sans bâtons !). Né aux Etats-Unis, le snowboard offre des sensations de glisse, d’adrénaline et de liberté uniques.
