Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Boxe anglaise
La boxe anglaise est un sport de combat dans lequel les protagonistes utilisent uniquement leurs poings, protégés par des gants rembourrés. Les pratiques sont multiples et leurs objectifs et modalités variés. Que vous souhaitiez vous divertir sur des circuits sans opposition, garder la forme ou faire de la compétition, peut-être jusqu’à tenter une carrière de haut-niveau, nos clubs affiliés sauront vous proposer une pratique adaptée et garantir votre sécurité.
Bras de Fer Sportif
Le Bras de Fer Sportif est un sport de force mais aussi un sport de combat. Il s'agit de lutter contre un adversaire. Il renforce le corps dans son ensemble. Les qualités développées sont l'explosivité, la force et la résistance. De par sa pratique handisport comme valide le Bras de Fer Sportif est universel, pratiqué partout, par toutes et tous.
Canne de combat
La Canne de Combat est un sport de combat utilisant une arme en bois conique et contondante. Cette discipline utilise des mouvements de frappe réalisés avec le côté de l’arme et non avec la pointe. Ce sont des coups qui tranchent, apparentés aux coups de taille du sabre sans les coups de pointe, dits d’estoc. Les règles techniques des coups et les surfaces autorisées respectent la méthodologie des techniques et le règlement d’arbitrage de la Canne de Combat et du Bâton.
Canyonisme
Le canyonisme est une activité sportive et de loisirs proche de la spéléologie, de par ses techniques de progression et son environnement naturel unique, encore peu exploré. Activité très ludique, elle consiste à suivre les cours d’eau tout en franchissant leurs divers obstacles : cascades, toboggans, vasques, rochers… Tout comme la spéléologie, il s’agit d’un sport très complet associant nage, randonnée aquatique et descente en rappel. L’esprit d’équipe et l’entraide sont également des composantes nécessaires à sa pratique.
Carambole
Le billard est un sport d'adresse qui se pratique à tout âge, aussi bien hommes et femmes que valides et personnes en situation de handicap. Il est une activité physique douce, combinée avec de la réflexion, qui présente des aspects ludiques ravissant le plus grand nombre. Le billard est un sport de précision, mais aussi un loisir convivial, mixte et intergénérationnel. Il permet de développer la coordination motrice et l’adresse, la tactique et la concentration.
Carambole 3 bandes
Le billard est un sport d’adresse qui se pratique à tout âge, aussi bien hommes et femmes que valides et personnes en situation de handicap. Il est une activité physique douce, combinée avec de la réflexion, qui présente des aspects ludiques ravissant le plus grand nombre. Le billard est un sport de précision, mais aussi un loisir convivial, mixte et intergénérationnel. Il permet de développer la coordination motrice et l’adresse, la tactique et la concentration.
Cécifoot
Sport collectif d’opposition pour déficients visuels, le cécifoot est une adaptation du football pour les non voyants (catégorie B1) et les malvoyants (catégorie B2/B3). Il est pratiqué aussi bien dans les clubs handisport que dans des sections intégrées à des clubs valides. L’objectif est de mettre un ballon sonore dans le but adverse en le faisant progresser à l’aide des pieds, tout en empêchant l’adversaire d’en faire autant.
Char à voile
Le char à voile est un sport de pleine nature qui se pratique toute l'année sur nos plages et maintenant dans les terres, ou sur la base aérienne 217 en région parisienne ou bien plus ailleurs.
A l'école , en loisirs ou en compétition choisissez ce qui vous plait !
A vos marques, prêt , partez ! A vous de rouler !
Combiné nordique
Le Combiné Nordique allie le saut et le ski de fond et il peut se pratiquer en club.
Compak Sporting (CS)
Le tireur de ball-trap qui pratique le Compak Sporting est placé dans un cadre métallique qui définit sa position et limite ses mouvements. Il doit tirer à l’aide d’un fusil de chasse sur des plateaux d’argile qui sont lancés devant lui. Similaire à la discipline du Parcours de Chasse, le Compak se pratique également en pleine nature, dans de vastes espaces arborés. Il est une discipline idéale pour débuter le ball trap.
Concours complet d'équitation
Le concours complet est un triathlon équestre où le cavalier et sa monture enchaînent successivement trois tests. Le dressage qui consiste à présenter un programme imposé avec des figures au pas, au trot et au galop, notées par des juges. Vient ensuite le cross, où cavalier et cheval s’élancent sur un parcours en pleine nature, jalonné d’obstacles naturels, troncs, fossés, passages dans l’eau… Enfin le couple effectue un parcours de saut d’obstacles où cette fois les barres peuvent tomber. L’objectif de cette discipline est de montrer la polyvalence et la connexion du couple cheval/cavalier.
Course en ligne
Le but en compétition de la Course en Ligne est de franchir la ligne d’arrivée avant les autres, sur un plan d’eau calme avec 9 couloirs balisés (9 adversaires en confrontation directe). Les distances sont 200m, 500m, 1 000m en vitesse et 5 000m pour le fond, sur différents bateaux : Kayak monoplace (K1), biplace (K2), quatre places (K4), canoë monoplace (C1), biplace (C2) et quatre places (C4). La Course en Ligne se pratique aussi en loisir, c’est le plaisir de la glisse d’un bateau profilé !
