Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Parkour
Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant deux principes clés : l'efficacité et la fluidité. En épreuve de vitesse, les athlètes doivent surmonter des obstacles le plus vite possible pour atteindre la ligne d'arrivée le plus rapidement possible. En Freestyle, les athlètes utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité pendant que leur performance technique est jugée.
Patinage artistique
Le patinage artistique est un sport alliant l’acrobatie à la précision du geste. Il se pratique individuellement ou en couple. Les éléments techniques - comme les sauts et les pirouettes - sont très reconnaissables et ponctuent la chorégraphie.
La discipline du couple artistique se démarque de la danse sur glace par de nombreux portés à bout de bras au-dessus de la tête du garçon, la célèbre ""spirale de la mort"" et les sauts lancés.
Patinage freestyle
Nouvelle pratique du patinage sur glace apparue au milieu des années 2000, le Freestyle a évolué, réussissant à se structurer et à se réinventer depuis plus de 10 ans.
Il regroupe de très nombreuses disciplines : toutes les formes de pratique Freestyle peuvent ainsi exister et s’exprimer sur la glace. Elles sont soit à dominante athlétique soit à dominante artistique.
Pêches sportives
Sport de nature par excellence, la pêche sportive est le fer de lance de la pêche loisir qui regroupe plus de 1 500 000 pratiquants. La Fédération Française des Pêches Sportives propose cinq grandes disciplines spécifiques : Carnassier, Carpe, Eau Douce (pêche au coup), Mer, Mouche. La FFPS participent dans des disciplines diverses aux championnats du monde où elles brillent depuis des années avec de nombreux titres mondiaux à leurs palmarès.
Pentathlon moderne
C’est le sport complet par exemple qui allie l'explosivité de l'escrimeur, la concentration du cavalier, l'adresse du tireur et l'endurance du nageur. Le Pentathlon Moderne reste la discipline Olympique de référence tel que l'avait voulu le Baron Pierre de Coubertin dès le XIXe siècle.
Plateau
Tirer au fusil de chasse et casser des plateaux d’argile vous motive ; vous rêver de crier """"Pull"""" ?
Deux disciplines sont particulièrement attrayantes :
• La Fosse olympique. Tir «épaulé» sur des plateaux fuyants lancés selon une trajectoire et un angle inconnus. Deux cartouches par plateau.
• Le Skeet olympique. Le tireur épaule seulement à l’apparition des plateaux qui ont des trajectoires connues. Le jeu consiste à tirer des plateaux « simples » ou des «doublés». Une cartouche par plateau
Polo
Un sport d’équipe, avec ses coéquipiers mais aussi son cheval. Un sport où le dépassement de soi est primordial pour performer. Un sport de rencontre et de partage, entre des personnes de milieux différents. Un sport d’excellence, gage de qualité…
Le jeu de polo met en présence deux équipes de quatre cavaliers dont l’objectif est d’envoyer une balle en plastique de 8,5 cm de diamètre dans le but adverse à l’aide d’un maillet.
Polo poney
Un sport d’équipe, avec ses coéquipiers mais aussi son cheval. Un sport où le dépassement de soi est primordial pour performer. Un sport de rencontre et de partage, entre des personnes de milieux différents. Un sport d’excellence, gage de qualité…
Le jeu de polo à poney met en présence deux équipes de 3 joueurs et se joue soit en extérieur soit en indoor. Le poney-polo s’adresse à différents groupes d’âge allant de 8 ans (Moustiques et Poussins) à 17/21 ans (Juniors et Jeunes cavaliers). À chacun des groupes d’âge de joueurs correspond la catégorie de poneys autorisés.
Raids
Les touche-à-tout vont tomber amoureux de cette discipline qui va leur demander d’enchaîner au moins 3 sports de nature (VTT, course à pied avec ou sans orientation, canoë, tir, stand, paddle, spéléo…). Ils ne s'ennuieront jamais grâce à la succession de ces activités, souvent conditionnées par la nature du terrain et toujours organisées dans des paysages remarquables.
Randonnée pédestre
Sport équilibré reconnu pour préserver et améliorer sa santé, accessible à tous, la randonnée pédestre est une activité physique de nature qui consiste à concevoir et parcourir un itinéraire en marchant. Entre amis, en famille, en liberté ou au sein d’un club, pour s’aérer le corps et l’esprit ou partir à l’aventure, été comme hiver, elle se pratique sur tous supports permettant un cheminement pédestre le plus souvent matérialisés par du balisage tels les GR® et leurs marques blanc et rouge.
Saut d'obstacles
Le saut d’obstacles consiste pour un cavalier et sa monture à enchaîner un parcours d’obstacles dans le temps imparti, sans renverser de barres. C’est la discipline leader en France et représente plus de 80 % de l’activité concours. C’est une discipline qui nécessite beaucoup de technique et d'agilité pour résoudre les difficultés d'un parcours. Le type d'obstacle, les angles, les virages sont variés et c'est au cavalier de s'adapter en modifiant la vitesse, l'amplitude, l'impulsion, la trajectoire de son cheval pour réussir son parcours.
Saut à ski
Le Saut est une discipline spectaculaire et esthétique. La discipline se déroule en 3 phases : la prise d’élan, la phase de vol et la phase de réception. Il existe des tremplins d’initiation de 25,30 et 45 mètres.
