Randonnée pédestre

Sport équilibré reconnu pour préserver et améliorer sa santé, accessible à tous, la randonnée pédestre est une activité physique de nature qui consiste à concevoir et parcourir un itinéraire en marchant. Entre amis, en famille, en liberté ou au sein d’un club, pour s’aérer le corps et l’esprit ou partir à l’aventure, été comme hiver, elle se pratique sur tous supports permettant un cheminement pédestre le plus souvent matérialisés par du balisage tels les GR® et leurs marques blanc et rouge.

Informations pratiques

Accessible aux handicapés

Ce sport peut être pratiqué par des personnes en situation de handicap

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Équipements pour pratiquer

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Volley-ball de plage (Beach volley)

Sport collectif par excellence et sans contact direct avec l’adversaire, il développe des valeurs d’abnégation, de partage, d’adaptation et de respect. Cette discipline favorise le mouvement, la dépense physique, la motricité et la coordination. C’est un sport idéal pour toute la famille qui privilégie le plaisir et le jeu plus que les aspects techniques complexes que l’on retrouve en compétition. La mixité des équipes est également autorisée selon les catégories d’âge et niveaux de pratique.

  • Collectif

Skateboard

Longtemps utilisé comme simple mode de déplacement, le skateboard est aujourd’hui pratiqué sur des espaces aménagés et les sensations de liberté qu’il procure attirent de plus en plus de jeunes.Reconnu sport de Haut Niveau après l’annonce de son intégration au programme olympique en 2016, le skateboard a fait sa première apparition sur le plus grand événement sportif mondial aux JO de Tokyo ! S’en suivra les JO de Paris 2024 ! Un moment historique pour le skateboard.

  • Individuel

Aviron

En contact étroit avec la nature, l’aviron est le sport de plein air le plus complet. Seul ou en équipe de 2, de 4 et de 8, ramez  en intérieur sur ergomètre ou en bateau sur des rivières, des lacs, et même en mer pour les adeptes de sensations fortes. Les bras, les jambes, la tête et le cœur, vous ferez bouger tout votre corps en travaillant votre endurance, votre force et votre coordination tout en profitant de la beauté du paysage.

  • Collectif

  • Individuel

Football de plage (Beach Soccer)

De l’effort et du spectacle. Dérivé du football, le beach soccer se joue à 5 contre 5 sur le sable, ce qui en fait une pratique très exigeante physiquement. Plus irrégulier que le gazon, le sable rend les trajectoires imprévisibles. Mais il est aussi plus propice aux gestes acrobatiques, sur une surface plus douce qui minimise les risques de blessures. Loin de se jouer uniquement sur le littoral, de nombreux clubs disposent d’un terrain dédié au beach-soccer même dans les régions non-côtières.

  • Collectif