Le guide se veut pratique et opérationnel.
Principales recommandations :
| 1 | Identifier les pathologies liées à la chaleur et faire attention aux symptômes d'un coup de chaleur pour agir rapidement |
| 2 | S’hydrater et s’alimenter avant et pendant l’activité physique puis se réhydrater d'un coup de chaleur pour agir rapidement après l’effort |
| 3 | Désigner un référent vagues de chaleur au sein de chaque fédération et structure organisatrice d'événement sportif |
| 4 | Renforcer les dispositifs prévisionnels de secours sur les sites des compétitions |
| 5 | Recenser au plan local les événements sportifs de l'été 2025 et les transmettre aux préfets afin de faciliter la gestion des vagues de chaleur |
| 6 | Aménager les horaires d'ouverture des piscines sur des plages horaires plus importantes et avec des tarifs adaptés en cas de vagues de chaleur |
| 7 | Renforcer la sécurisation des espaces de baignades surveillées avec les BNSSA et les maîtres-nageurs sauveteurs |
| 8 | Optimiser la consommation d'eau des infrastructures sportives par l'installation de systèmes hydro-économes |
| 9 | Limiter, par l'innovation, l'utilisation de la ressource en eau pour les usages sportifs |
| 10 | Limiter le recours à la climatisation dans les installations sportives et les équiper de moyens de protection contre la chaleur énergétiquement neutres |