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Descente

La Descente est une discipline historique du Canoë-Kayak en eau-vive. Il s’agir d’aller le plus vite possible d’un point à un autre de la rivière, en contre la montre. Les trajectoires sont libres, il faut bien les choisir selon les courants et obstacles naturels que forment les rochers. Ce sport se pratique sur les parcours naturels et sauvages des rivières, de classe II à IV selon le niveau de la compétition. Il existe 2 types de courses : Classique  de 10 à 30 min et Sprint de 30’’ à 2 min.

Sport

Marathon

Les courses longue distance connaissent un grand succès, le Canoë Kayak ne déroge pas à cet engouement pour ces courses appelées Marathon ! Ce sport se pratique en eau calme, sur bassin aménagé, lac, fleuve ou canal, sur 12 à 35km suivant la catégorie. Les athlètes partent alignés pour plusieurs tours d’un circuit déterminé. Entre chaque tour ils quittent leur embarcation, courent sur quelques centaines de mètres en la portant puis embarquent pour un autre tour, ceci afin de se ravitailler.

Sport

Kayak-polo

Deux équipes de cinq joueurs se disputent un ballon sur un plan d’eau calme de 35mx20m, visant les buts suspendus à 2m au-dessus de l’eau. Le ballon peut être lancé à la main ou projeté avec la pagaie. Le gardien protège ses buts à l’aide de sa pagaie. Le match dure 20min (2 x 10’), le time shoot -temps d’attaque- est de 1min. On y retrouve toutes les caractéristiques des sports collectifs : coopération, opposition, tactique, stratégie, etc. C’est un sport particulièrement détonant et dynamique.

Sport

Freestyle

Le kayak Freestyle c’est exécuter des figures en eau vive en kayak, en canoë ou open canoë, sur des « spots » qui offrent de puissants rouleaux, comme Hawaï-sur-Rhône à Lyon ou la Malate à Besançon. L’objectif est de faire un maximum de figures en 45’’. Les figures sont codifiées selon leur difficulté, l’amplitude et le style. Les meilleurs exécutent jusqu’à 14 ou 15 figures par run, soit presque une figure toutes les 2’’ ! Il y aussi les « free sessions », sur des vagues très impressionnantes.

Sport

Océan racing

Courses en mer, sur des distances plus ou moins longues, ayant en commun le mode de propulsion : la pagaie simple ou double. L’objectif est de parcourir en un minimum de temps 15 à 25km en tirant le maximum de bénéfice des éléments marins : le vent, les courants, les vagues. C’est un face à face avec la mer et une épreuve de longue durée. Lorsque vous prenez le dessus, vous pouvez profiter de longues glissades sur la houle à des vitesses pouvant dépasser les 20km/h la pagaie posée sur les genoux

Sport

Va'a

Sport de course d’origine tahitienne à pagaie et en pirogue, aussi appelé pirogue polynésienne. Il y a différentes embarcations, du V1 (1 pers.), V3, V6, au V12 (à 12). Les courses sont sur 500m, 1 000m, 1 500m, sur 21km (Ocean-racing), et sur marathons d'une trentaine de km à plus de 150 km. Le Va’a s'adapte à tous les plans d'eau et excelle sur la mer. La pratique d'équipe permet la mixité homme-femme et sénior-junior. C'est un sport à la fois d'endurance et de cardio, ouvert à tous !

Sport

Dragon boat

Un Dragon Boat, bateau à tête de dragon, mesure environ 12m de long sur 1m20 de large. Il pèse 250 kg au maximum. L’embarcation comprend 20 pagayeurs (2 rangées de 10), un batteur qui donne le rythme et un barreur à l’arrière, capitaine du bateau. Le but est de franchir la ligne d’arrivée avant les autres sur 200m, 500m ou 2km. La zone de compétition est un plan d’eau calme avec 6 couloirs, 6 adversaires en opposition directe. Un sport collectif très sympa qui se pratique en loisir ou clubs et qui présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment si vous souffrez d'un cancer du sein.

Sport

Rafting

Le raft peut se pratiquer sur différentes embarcations gonflables (1, 4 ou 6 personnes), avec pagaies simples, ou double si en solo. En compétition il existe le RX, cross en 1 contre 1 avec des portes de slalom à ne pas toucher, le Slalom sur un parcours de 600m max. avec 8 à 14 portes, et la Descente, contre-la-montre sur 3 à 7 km. Le raft est aussi une discipline de loisir proposée par de nombreuses structures affiliées ou agréés par la FFCK, pour le plus grand plaisir de tous.

Sport

Cyclisme

Idéal pour parcourir de longues distances, le cyclisme sur route permet de s'échapper et de profiter d'une grande diversité de paysages. En compétition, il existe 2 types d'épreuves. Sur la course en ligne, les coureurs s'élancent en même temps, en "peloton". Le premier arrivé l'emporte. En contre-la-montre, ils s'engagent un à un sur un tracé plus court, pour réaliser le meilleur chrono possible. Grimpeurs, sprinteurs, rouleurs... il y en a pour tous les goûts ! Prêt à prendre la route ?

Sport

Cyclo-cross

Avec un vélo presque similaire à celui du cyclisme sur route, et un terrain de jeu proche de ceux du VTT, le cyclo-cross se pratique principalement en hiver, sur des sentiers et en sous-bois. Cette discipline mêlant endurance, explosivité et technique est la bonne alternative hivernale aux activités cyclistes se pratiquant le reste de l'année ! Si tu aimes te dépasser et que rouler dans la boue ne te fait pas froid aux yeux, le Cyclo-cross est fait pour toi !

Sport