Nouvelle pratique du patinage sur glace apparue au milieu des années 2000, le Freestyle a évolué, réussissant à se structurer et à se réinventer depuis plus de 10 ans.
Il regroupe de très nombreuses disciplines : toutes les formes de pratique Freestyle peuvent ainsi exister et s’exprimer sur la glace. Elles sont soit à dominante athlétique soit à dominante artistique.
Sport
Il n'est jamais trop tôt, ni trop tard pour commencer le golf. Il peut se pratiquer dès le plus jeune âge et très longtemps. C'est un sport complet également adapté aux seniors.
Intergénérationnel, le golf est un sport convivial que l'on peut partager en famille, entre amis et joueurs de tout niveau.
Naturellement ancré dans la nature, le golf est porteur de nombreux bienfaits pour la santé.
Tout au long de l'année de nombreux golfs vous proposent des initiations gratuites, alors n'attendez-plus !
Sport
Activité de plein air, loisir, compétition, cousine du golf. Accessible de 8 à 90 ans, se joue en individuel, famille, amis. Se pratique avec une canne multiface, une balle souple sur un joli parcours en gazon rustique et tondu, sans traitement ni arrosage. La partie dure 3 h et requière marche, concentration, tactique, gestes techniques simples pour une réussite rapide. Au premier contact, prêt du matériel, initiation, accès parcours pour 10€. Venez essayer ce sport convivial, très abordable.
Sport
La Gymnastique artistique féminine (communément appelée GAF) se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète. Elle permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
Sport
La Gymnastique rythmique (appelée GRS avant 2000, et depuis GR), se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles. En compétition, la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes. Il s’agit d’une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.
Sport
Discipline acrobatique, le trampoline peut se pratiquer en individuel ou par paire de deux gymnastes. Les trampolinistes évoluent sur une toile entourée de 120 ressorts qui permettent aux gymnastes de s’élever à une hauteur pouvant atteindre 8 mètres. Les exercices sont composés de 10 touches entre lesquelles il est possible d’effectuer de nombreuses acrobaties enchainées (saut, salto, vrilles…).
Sport
L’Aérobic est une discipline mêlant fitness et acrobaties. Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse. Elle permet de démontrer l'habilité à effectuer, en musique, des enchaînements de mouvements dynamiques. Véritable discipline créative, elle nécessite de capter l’attention du public et de mixer harmonieusement des éléments de danse avec des éléments de difficulté. Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe (5 gymnastes).
Sport
Le terme « Tumbling » provient de l’anglais « to tumble » qui veut dire « culbuter ». Discipline particulièrement acrobatique et impressionnante, les gymnastes effectuent une série d’acrobaties (8 consécutives et une « sortie ») sur une piste dynamique. Le Tumbling permet au gymnaste le pratiquant de développer sa tonicité, sa coordination, ainsi que sa confiance personnelle.
Sport
La Gymnastique acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement, en musique. Les pyramides font la spécificité de cette discipline, qui permet de développer la confiance en soi et un sens artistique. Elle nécessite de la force, de la souplesse, de l’agilité et des qualités acrobatiques. Les exercices sont effectués sur un praticable similaire à celui de la Gymnastique artistique.
Sport
La TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète. La discipline permet aux gymnastes de développer esprit d'équipe, polyvalence, sens de l'acrobatie et synchronisation.
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