Street muscu
Street workout, calisthénie : pour se lancer au poids de corps sans crainte, la street muscu est idéale. Retrouvez les conseils du ministère des Sports pour une pratique sécurisée et efficace.
Street muscu
Découvrir les sports
Découvrez tous les sports qui s'ouvrent à vous.
Disciplines côtières
Savoir nager c'est bien, savoir sauver c'est mieux !
Le sauvetage sportif est né en Australie. Il est décrit comme un sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge.
Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les autres.
C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités : en mer ou plan d'eau, avec ou sans embarcation, ce sont les épreuves de "côtier", en piscine, ce sont les épreuves d'eau plate.
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de « sauver mieux et plus vite ». Le sauvetage sportif est une discipline sportive à part entière qui se caractérise par la diversité de ses épreuves :
Les disciplines du sauvetage sportif, souvent pratiquées avec engin, se répartissent dans des domaines différents allant de la nage au kayak, les épreuves collectives omniprésentes rappelent sans cesse le caractère salvateur de la spécialité. L’activité se pratique en compétition du niveau local au niveau mondial, avec le même souci de réalisation de performance.
Venez découvir le sauvetage sportif avec la FFSS !
Disciplines côtières
Bodyboard
Le surf est un sport de plein air qui se pratique toute l'année sur tous les littoraux français. Le bodyboard, une planche courte en mousse, sur laquelle on s'allonge et qui offre la sensation de glisse immédiate aux débutants, et permet aux meilleurs de réaliser des manœuvres acrobatiques Sport complet, respectueux de l'environnement, il combine endurance et explosivité, permet d'acquérir un bon sens marin, apporte de réels bienfaits pour la santé physique et morale.
Bodyboard
Flag
Le flag football ou flag est un sport dérivé du football américain où les plaquages sont remplacés par l’arrachage de bandes de tissus (dit flag) accrochées à la ceinture des joueurs. Il existe plusieurs versions de ce sport, selon le type de surface de jeu (indoor, plage, pelouse). Ce sport est pratiqué tant par les garçons que par les filles et les équipes peuvent être mixtes !
Les équipes de France sont dans le top européen et feront leurs entrées dans la famille olympique pour les World Games 2022.
Football
Sport le plus populaire de France, le football réunit filles et garçons, jeunes, séniors et vétérans autour de la passion du ballon rond. Ludique et facile d’accès, il véhicule les valeurs de l’esprit d’équipe et du plaisir de jouer. C’est aussi un sport complet qui sollicite l’ensemble des systèmes musculaire et cardiovasculaire, fait travailler l’endurance et développe l’adresse.
Le foot propose une offre de pratiques variée et adaptée à chacun allant du loisir à la compétition, du beach soccer au spectaculaire futsal.
Football américain
Sport collectif alliant la puissance physique à l’intelligence tactique, le football américain, par ses qualités esthétiques et son environnement festif, symbolise le concept du sport spectacle moderne. Un sport ouvert à tous les gabarits à la recherche de sensations fortes et d’esprit d’équipe. Toi aussi tu souhaites marquer des touchdowns ou venir plaquer le quarterback, rejoins un club près de chez toi.
Football de plage (Beach Soccer)
De l’effort et du spectacle.
Dérivé du football, le beach soccer se joue à 5 contre 5 sur le sable, ce qui en fait une pratique très exigeante physiquement. Plus irrégulier que le gazon, le sable rend les trajectoires imprévisibles. Mais il est aussi plus propice aux gestes acrobatiques, sur une surface plus douce qui minimise les risques de blessures. Loin de se jouer uniquement sur le littoral, de nombreux clubs disposent d’un terrain dédié au beach-soccer même dans les régions non-côtières.
Football en salle (futsal)
Intensité, Technique et Plaisir
Très pratiqué dans les collèges et lycées, c’est une discipline moderne, spectaculaire et intense qui combine tactique et effort physique. Elle permet aux joueurs et joueuses de travailler leur technique dans les petits espaces, leur coordination et leur discipline tactique. Le futsal se joue à 5 contre 5 sur un terrain de handball, ce qui permet à tous les acteurs de toucher régulièrement la balle – plus petite mais plus lourde que le ballon de foot traditionnel.
Le futsal fait partie des pratiques en plein développement à la FFF, avec 25 000 licenciés, la notoriété grandissante de la D1 Futsal et l’équipe de France. C’est aussi l’un des sports les plus populaires de l’UNSS.
Force athlétique
La Force Athlétique est la discipline de force par excellence. Elle est composée de 3 mouvements de base de la musculation sportive: le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Elle peut être pratiquée dans toutes les salles de remise en forme ou clubs affiliés. Discipline à catégories d'âge et de poids, elle s'adresse à toutes et tous dès l'âge de 14 ans.
Fosse universelle (FU)
La Fosse Universelle est une discipline de tir aux fusils de chasse, similaire à la Fosse Olympique.
Les tireurs sont placés en ligne et doivent tirer chacun leur tour sur les plateaux d’argile qui sont lancés devant eux. Les plateaux sont lancés par 5 machines différentes qui leur donnent des trajectoires fuyantes, jusqu’à 75m de distance du tireur. Accessible à tous dès 12 ans, y compris aux PMR, la Fosse Universelle demande une grande concentration et ravira les amateurs de tir de précision !
Freestyle
Le kayak Freestyle c’est exécuter des figures en eau vive en kayak, en canoë ou open canoë, sur des « spots » qui offrent de puissants rouleaux, comme Hawaï-sur-Rhône à Lyon ou la Malate à Besançon. L’objectif est de faire un maximum de figures en 45’’. Les figures sont codifiées selon leur difficulté, l’amplitude et le style. Les meilleurs exécutent jusqu’à 14 ou 15 figures par run, soit presque une figure toutes les 2’’ ! Il y aussi les « free sessions », sur des vagues très impressionnantes.
Funboard slalom et vagues
Faites le plein de sensations en découvrant d'autres façons de pratiquer la planche à voile, en toute liberté et en volant au dessus de l'eau ! Offrez-vous des plaisirs uniques au grand air, pour des sessions entre amis !
Giraviation
La Fédération Française d’Hélicoptère est la représentation nationale et inter- nationale des pratiquants du vol sportif et de loisir en hélicoptère. Association Loi 1901, elle fédère les associations, sociétés ou personnes physiques qui pratiquent l’hélicoptère à titre de loisir, de travail ou de sport. Elle est l’interlocuteur privilégié des autorités aéronautiques (DGAC) et à ce titre, elle intervient dans l’évolution de la réglementation et dans la réalisation des manuels de formation à disposition des Organismes affiliés. Délégataire du ministère des Sports, elle organise des championnats nationaux en vue de préparer des équipages aux championnats mondiaux. La Fédération accompagne, soutient les Organismes et les pilotes dans la pratique de leur activité.
Golf
Il n'est jamais trop tôt, ni trop tard pour commencer le golf. Il peut se pratiquer dès le plus jeune âge et très longtemps. C'est un sport complet également adapté aux seniors.
Intergénérationnel, le golf est un sport convivial que l'on peut partager en famille, entre amis et joueurs de tout niveau.
Naturellement ancré dans la nature, le golf est porteur de nombreux bienfaits pour la santé.
Tout au long de l'année de nombreux golfs vous proposent des initiations gratuites, alors n'attendez-plus !
