Water-polo
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Natation en eau libre
En harmonie avec l’environnement, cette discipline se déroule en milieu naturel, mer, lac ou rivière. Le départ est donné « groupé ». Dans sa forme compétitive, les distances sont impressionnantes ; 5, 10, 25 kilomètres et plus dans certaines épreuves mondiales. Mais c’est aussi une pratique à découvrir hors compétition sur des distances adaptées au plus grand nombre : 500, 1000, 2000 ou 3000 mètres.
Natation artistique
Discipline inspirée des comédies musicales californiennes, c’est un sport à la fois physique, technique et artistique. Les nageuses doivent réaliser une chorégraphie aquatique sur une musique de leur choix. Au début, il y a la recherche collective d’un thème original et la recherche artistique (musique, gestuelle, vidéo…). Ensuite, est associé l’indispensable travail physique. Puis, toutes les parties du ballet sont analysées ; décortiquées sous toutes leurs formes avant d’être expérimentées.
Natation course
C’est l'activité la plus pratiquée au sein de la Fédération, elle regroupe 4 styles de nage, le crawl, le dos, la brasse et le papillon. Il existe également des compétitions utilisant ces quatre styles, appelées courses de 4 nages. Le contact de l’eau procure des sensations de glisse et des plaisirs sans cesse renouvelés. Chaque nage, chaque distance apporte une grande diversité de sensations. La natation course, c’est la vitesse à l’état pur, sans matériel, un dialogue entre l’eau et le corps.
Plongeon
Une activité sportive très technique où les plongeurs sont tenus de réaliser des figures acrobatiques, jugées à la fois sur la difficulté et la qualité de réalisation de leur exécution dans l'espace. Ces figures sont classées par ordre de difficultés. "L'attitude" au moment de l'entrée dans l'eau est aussi primordiale. De 1, 3 ou 10 mètres, individuellement ou en duo synchronisé, ces athlètes impressionnant par leur capacité à maîtriser leur peur par une technique parfaite.
