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Longe côte

Le longe côte est une discipline sportive consistant à marcher en milieu aquatique (océan, mer, lac) à une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles, avec un équipement adapté. Activité de sport santé, elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, améliore l’équilibre et l’endurance. Accessible à tous, elle se pratique à plusieurs tout au long de l’année, sur des plages à faible devers ne présentant ni obstacle, ni risque particulier.

Sport

Spéléologie

Sportive, scientifique, culturelle et humaine, la spéléologie est une activité pluridisciplinaire qui permet une ouverture d’esprit et une relation exceptionnelle avec le milieu naturel. Sport très complet, elle mêle randonnée, reptation, escalade, nage, ainsi que des techniques de progression qui lui sont propres : descente et remontée sur corde, main courante, tyrolienne, échelles, etc. Le monde souterrain regorge de paysages et de curiosités géologiques éblouissants (concrétions, cascades, salles, vasques,…) que seuls les spéléologues ont le privilège de découvrir.

Sport

Twirling bâton

Le Twirling, un sport spectacle !
Le twirling est un sport complet, qui mélange la danse, la gymnastique et les maniements de bâtons (comparable à la gymnastique rythmique et sportive).
Il permet de développer des compétences physiques et artistiques : c’est un sport et un spectacle à la fois !
Le twirling bâton se pratique en solo mais aussi en duo, équipe et même en groupe.
Le savais-tu ? La France est vice-championne du Monde derrière le Japon et Championne d’Europe de Twirling Bâton !

Sport

Volley-ball de plage (Beach volley)

Sport collectif par excellence et sans contact direct avec l’adversaire, il développe des valeurs d’abnégation, de partage, d’adaptation et de respect. Cette discipline favorise le mouvement, la dépense physique, la motricité et la coordination. C’est un sport idéal pour toute la famille qui privilégie le plaisir et le jeu plus que les aspects techniques complexes que l’on retrouve en compétition. La mixité des équipes est également autorisée selon les catégories d’âge et niveaux de pratique.

Sport

Double Dutch – Jump Rope

Le Double Dutch et tous les  sports de saut à la corde peuvent être pratiqués par tous, partout. Jeu connu depuis toujours, c’est devenu un véritable sport populaire très ludique avec de nombreux atouts. Rejoindre un club pour pratiquer en individuel ou en équipe, pour être en bonne santé, pour performer en vitesse, enchainement de figures ou pour se mesurer en compétitions ou en battle !

Juste 2 cordes, de l’énergie et c’est parti pour une infinité de combinaisons, de projets…

Sport

Baseball5

Le Baseball5 est une version urbaine du Baseball - Softball qui peut être jouée partout et ne nécessite aucun équipement spécifique à l’exception d’une balle. C’est une discipline rapide, mixte et dynamique dont les rencontres durent moins de 20 minutes. Alors toi aussi prends-toi au jeu ! 🖐️

Sport

Roller

Ludique et sportif, le roller peut se pratiquer en loisir ou en compétition, en salle ou en plein air, par équipe ou individuellement. Il offre un panel de pratiques sportives où chacun peut trouver sa place. Patinage artistique, course, hockey, descente, slalom, randonnée, … quel que soit votre âge, vos envies, vos préférences sportives, votre niveau de vie, le roller offre forcément une pratique qui vous correspond.

Sport

Trotinette

Moyen de déplacement doux, la trottinette permet également à de nombreuses personnes d’avoir une démarche écocitoyenne. Apparue dans les années 2000, et explosant dans tous les skateparks de France 10 ans plus tard, la saison 2019/2020 marquera l’entrée de la trottinette freestyle au sein de la Fédération Française de Roller et Skateboard.

Sport

Savate forme

La savate forme, est une pratique sans opposition, où l’on simule des assauts en musique. A la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate boxe française ou non, et quel que soit leur niveau. L’objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental. La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse.

Sport

Savate défense

La Savate Défense est une forme de pratique dont le but est de permettre l'apprentissage des techniques visant à développer une compétence d'auto-défense.

Sport